Arsip Kategori: Blog

Berbagai Jenis Lari Lari

Jenis Kompetisi Lomba Lari

Lomba lari adalah salah satu acara paling menarik dari kompetisi lintasan dan lapangan dan perlombaan-perlombaan ini menarik perhatian mayoritas pada kesempatan itu. Ada beberapa jenis perlombaan lari dalam atletik modern dan bagian artikel berikut akan membahas jenis-jenis itu.

Sprint atau Balapan Jarak Pendek

Salah satu jenis lomba lari yang paling populer adalah lari cepat atau lomba lari jarak pendek. Dalam kategori ini atau jenis perlombaan lari ada beberapa disiplin ilmu yang hanya dibagi pada jarak yang sedang dijalankan. Salah satu perlombaan yang paling populer adalah perlombaan 100 meter dan ini biasanya adalah salah satu balapan terakhir di setiap lintasan dan perlombaan lapangan apakah itu ada dalam Pertandingan Olimpiade IAAF Diamond League Selain lomba 100 meter, ada juga balapan 200 meter dan juga balapan yang sangat populer. Alasan utama untuk itu adalah bahwa sebagian besar pelari cepat yang bersaing dalam lomba 100 meter juga akan berpartisipasi dalam lomba 200 meter. Disiplin akhir balapan jarak pendek adalah lomba 400 meter. Perlombaan ini tidak sepopuler dua balapan sebelumnya, tetapi tetap saja, para pemenang lomba lari itu adalah salah satu atlet paling disegani di dunia. Ras Jarak Pendek memiliki panjang yang sama untuk pria dan wanita. Pemegang rekor saat ini untuk setiap disiplin adalah Usain Bolt untuk lomba 100 meter dan 200 meter sementara Wayde van Niekerk saat ini memegang rekor dalam lomba 400 meter. Dalam kompetisi putri, rekor dunia dalam perlombaan 100 meter dan 200 meter memegang almarhum Florence Griffith-Joyner sementara Marita Koch memegang rekor dunia dalam lomba 400 meter.

Kompetisi Lomba Lari Jarak Tengah

Sama seperti halnya dengan balapan jarak pendek ada beberapa disiplin dalam jenis balapan lari. Disiplin itu adalah lomba 800 meter, lomba 1500 meter dan lomba 1 mil. Dibandingkan dengan ras jarak pendek, ras jarak menengah menuntut berbagai jenis keterampilan. Sementara balapan jarak pendek menuntut kekuatan yang baik dan kecepatan yang sangat tinggi, balapan jarak menengah tidak membutuhkan kekuatan sebanyak itu. Hal terpenting bagi atlet yang berlaga di balapan jarak menengah adalah ketahanan dan taktik. Namun, tidak benar bahwa ras jenis ini tidak membutuhkan kekuatan. Mereka melakukannya, tetapi tidak sebanyak balapan jarak pendek. Pemegang rekor dunia saat ini dalam lomba 800 meter adalah David Rudisha dari Kenya sementara Hicham el Guerrouj dari Maroko memegang rekor dunia dalam lomba 1500 meter. Hicham el Geurrouj juga memegang rekor dunia dalam lari 1 mil. Namun, disiplin ini bukan disiplin Olimpiade.

Kompetisi Lomba Lari Jarak Jauh

Kompetisi Lomba Lari Jarak Jauh

Long Distance Races dalam banyak hal sangat mirip dengan ras jarak menengah. Sama seperti balapan jarak menengah dan pendek, balapan jarak jauh memiliki beberapa disiplin ilmu dan mereka adalah ras 3.000 meter, 5.000 meter dan 10.000 meter. Salah satu kesamaan yang dimiliki ras jarak jauh dengan ras jarak menengah adalah bahwa kekuatan bukanlah faktor yang penting. Yang lebih penting adalah daya tahan dan taktik. Marathon juga bisa dimasukkan dalam jenis balapan ini. Jarak resmi maraton adalah 42.195 kilometer atau 26.219 mil dan sering dianggap sebagai lomba lari paling sulit yang diselenggarakan oleh IAAF.

Rintangan dan Relay Races

Jenis khusus dari perlombaan lari adalah perlombaan rintangan. Ada beberapa disiplin lomba lari gawang dan mereka adalah lomba lari gawang 100 meter dan lomba lari gawang 400 meter untuk wanita, lomba lari gawang 110 meter untuk pria dan lomba 400 meter untuk pria. Ini adalah perlombaan di mana atlet harus melompati rintangan untuk melewati garis finish dan perlombaan ini menuntut tidak hanya kekuatan dan kerja bagus, tetapi juga koordinasi kecepatan dan kekuatan yang baik antara dua rintangan.

Relay race adalah balapan di mana tim atlet bertanding melawan tim lain. Ada dua disiplin yang berbeda yang merupakan bagian dari lomba lari jenis ini dan itu adalah lomba 4×4 meter dan lomba 4×4 meter. Pelari pertama dari sebuah tim berlari satu jarak dengan tongkat dan setelah menyelesaikan jarak ia menyerahkan tongkat ke pelari kedua. Namun, tongkat harus diserahkan di area yang ditentukan secara ketat, jika tidak tim akan didiskualifikasi.